В Кляшевском СМФК прошла беседа «Витаминная радуга».
С ребятами поговорили о пользе витаминов и о самых полезных продуктах. Задавали такие вопросы, как:
— знаете ли вы, какие продукты считаются самыми полезными? — Молочные, мясо, яйца, овощи, фрукты и ягоды);
— почему полезны овощи и фрукты? — В них много витаминов
— как вы думаете, в какое время года мы больше всего получаем витаминов? — Летом и осенью. Потому что овощи и фрукты поспевают в это время.
Дети узнали, что все овощи и фрукты содержат много полезных веществ. Когда употребляем их в пищу, мы получаем большой запас витаминов. А они нужны нам чтобы быть здоровыми и реже болеть. Если наш организм не будет получать витамины, то мы будем подвержены болезням. Даже здоровый человек слабеет – портятся зубы, выпадают волосы, ухудшается зрение и т.д. Человек начинает чувствовать усталость, чаще болеет. Ему нужны все витамины без исключения. Но у каждого витамина есть и свое прямое назначение.
Все витамины делятся на группы А, В, С, D, Е.
